10 Февраля 2015
Posted in
Статьи -
Разное
Что следует делать, чтобы не заболеть гриппом:
• Остерегаться любого контакта с заболевшими людьми.
• Постараться не приближаться к заболевшему ближе, чем на один метр.
• В присутствие нездорового человека, нужно надеть специальную маску.
• Обязательно мыть руки с антибактериальным мылом, с целью избежания распространения бактерий.
• Прикрывать нос и рот в период чихания и кашля, желательно использовать только одноразовые платки.
• Сторонится значительно большого скопления людей (развлекательные парки, родительские собрание и т. д.).
• Систематически проветривать комнату, офис и т. д. Не стоит трогать немытыми руками рот, глаза и нос.
Пытаться вести правильный образ жизни (крепкий сон, отдых на природе, занятия в спортзале, сбалансированное питание и принимать витамины), собственно это, несомненно, поможет организму сражаться с разными инфекциями и бактериями.
Если вы всё-таки заболели в таком случае:
• Старайтесь не выходить на улицу, для того чтобы не подвергать опасности остальных людей и исключить серьёзные осложнения. Придерживайтесь постельного режима, заказывайте необходимые лекарства на дом.
• В присутствии признаков болезни сразу же в обязательном порядке вызовите врача на дом.
• Используйте стерильные одноразовые платки, и после применения незамедлительно выкидывайте.
• Выпивайте побольше витаминизированных жидкостей и, кроме того, настои на травах, которые имеют жаропонижающие свойства. Необходимо выполнять все назначения врача и обязательно принимайте лекарства, в особенности противовирусные, строго по рецепту.
Даже если, кажется, что вы уже здоровы, все ровно стоит пропить полный курс лекарств назначенные врачом. Наблюдайте за своим состоянием, для того чтобы при вероятном ухудшении здоровья своевременно направиться к врачу и получить необходимое лечение.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|