Полезные свойства лещины

17 Июля 2015
Posted in Полезные материалы - Другие статьи

Лещина имеет множество полезных для организма веществ. Она имеет в себе белковые компоненты мяса, питательные вещества хлеба, ко всему прочему она очень вкусная.

Пищевая ценность.

В 100гр плода лещины содержится 680ккал, что превышает калорийность белого ореха почти в два раза. Такой уровень калорийности дают растительные жиры и очень питательное по своим свойствам ореховое масло. В состав этих компонентов входят жирные кислоты, которые, в свою очередь улучшают обмен веществ.

Помимо этого, лесной орех содержит около 15% белков, которые так же необходимы организму. По этому, употребляя в пищу лесные орехи, можно частично заменить мясо, такой вариант очень подходит для вегетарианцев.

Углеводов, правда, лещина содержит мало, около 5% вместе с жирами и белками. Лещина, за счет своих полезных свойство, довольно часто входит в состав медицинских препаратов. Помимо всего прочего лещина очень хорошо усваивается в организме. Не зафиксировано случаев аллергической реакции на продукт. Также лесной орех заслужил свою славу в медицине, в качестве лекарственного средства против расстройств и многих заболеваний.

Лечебные свойства лещины.

Можно сказать, что самым полезным свойством, еще наши пращуры так считали, есть способность лещины улучшать состояние кровеносных сосудов и регулировать состав крови. На нынешний день лесной орех входит в состав множества лечащих средств, которые помогают при варикозном расширении вен и геморрое. Комплексный состав веществ в лещине, словно предназначен для лечения кровеносной системы.

Так же лещина отлично повышает иммунитет.

Полезные свойства лещины для мужчин.

Еще в давнем мире были известны полезные свойства этого растения, для повышения потенции. Польза орехов для мужчин, насколько видна, что некоторые практически садятся на ореховую диету. При регулярном употреблении лесного ореха нормализируется работа малого таза, повышается либидо и потенция.

мЭта способность лещины, объясняется достаточным количеством в нем витамина В и цинка. Благодаря этому орешку происходит быстрее обмен веществ, так же он повышает тонус и производство мужских гормонов и семени. Кстати, список БАДов и продуктов для повышения потенции можно найти на сайте http://vip-edem.ru/.

Подведя черту под всем изложенным, можно с уверенностью сказать, что лесной орех очень полезен и для женщин, и мужчин. Один продукт поместил в себе не только вкусный продукт, но и разнообразные лечебные свойства.