Баннер

Немного странно, но, тем не менее, она действительно есть.

Многие люди любят колбасу, едят на завтрак, днем, вечером, с яичницей, кашей, жареную и, набирая килограммы, ругают ее. А между тем виновата не колбаса, а те, кто без разбора ест, не ограничивая себя по времени и количеству еды. При правильно подобранном и сбалансированном питании, любой продукт питания может приносить пользу организму, в дополнении можно использовать брюки для похудения, а также походить на фитнес.

Колбасная диета довольно сытная и при ее применении голод не ощущается. Меню диеты предлагается в 2 вариантах, но их можно чередовать и даже совмещать. Сам курс колбасной диеты рассчитан на 10 дней и предполагает избавление от 10 кг не нужного веса, но итог всецело будет зависеть от исходных данных. Режим питания немного своеобразный – прием пищи необходимо соблюдать каждые 2 часа (начиная с 8 утра), в перерывах между едой следует пить минеральную воду (лучше из колодца). После 6 вечера кроме жидкости ничего не рекомендуется. Следует исключить на время диеты сдобу, сладкое, острое и соленое. Вариант 1 Завтрак 1: сок, разбавленный водой. Завтрак 2: крутое яйцо. Обед 1: колбаса вареная без сала 200 г. Обед 2: сыр твердый нежирный 100 г. Полдник: салат на выбор – капуста, морковь. Ужин: овощной сок с водой или кефир. Вариант 2. Приготовьте колбасный суп и съешьте его в течение дня. На два литра воды добавьте ложку соли и маленькую ложку подсолнечного масла. Цветную капусту разделите на соцветия, 150 г измельчите и положите в кипящую воду. Небольшую морковь (до 10 см) порезать кружочками и добавить в кастрюлю. Нежирную вареную колбасу (200 г) мелко порезать и немного обжарить на сухой сковороде, после так же добавить в суп. Можно положить немного свежей зелени и, как вариант стакан томатного сока. Варить до готовности моркови. При совмещении двух вариантов колбасной диеты можно чередовать дни приема пищи. Повторить диету лучше не ранее, чем через месяц. Колбасного похудения вам.

Список последних новостей