Как пережить развод

13 Декабря 2014
Posted in Статьи - Разное

К сожалению многие "заключенные на небесах" браки частенько заканчиваются разводом. И в этом нет правых и виноватых.

Не стоит мучить и винить себя в том, что случилось в вашей семье. Это не должно вызывать у вас какой-то стыд или неловкость и тем паче вы не должны оправдываться. Чувство боли, разочарование, и ощущение собственной ненужности поглотило вас полностью. Но пора поставить большую точку и начать снова радоваться жизни.

Как пережить развод

Если сообщение вашего партнера о желании развестись стало для вас неожиданностью, то вы наверняка пережили шок и долго не могли поверить в происходящее. Депрессивное состояние мешает жить настоящим и мечтать о будущем. В этом случае вам необходимо прекратить заниматься самоедством и выплеснуть все эмоции наружу.

Как это сделать? Можно выразить свои неприятные эмоции и всю боль на бумаге. А затем порвать или сжечь ее. Тем самым как бы отпуская ситуацию.

Покричите, поплачьте или просто потанцуйте до изнеможения, столько сколько сможете. Пока вам не станет легче. Не держите боль в себе.

Можно поговорить с людьми, которые смогли пережить эту беду. Они смогут поддержать вас и подсказать выход из сложившихся обстоятельств, есть законы и обязательные алименты на двоих детей, которые может получать каждый и детей.

Жизнь после разлуки

1. Займитесь, наконец, собой. Смена имиджа, покупка одежды, поход в кино, татар или занятие на каких либо курсах отвлечет вас от ненужных мыслей и поднимет собственную самооценку. Побалуйте себя тем, в чем отказывали на протяжении многих лет семейной жизни.

2. Перестройте порядки и свой быт. Обязательно избавьтесь от вещей, напоминающих о прошлом. Сделайте ремонт или хотя бы просто перестановку. Если у вас есть дети, то заведите новые традиции в семье.

3. Не замыкайтесь в четырех стенах. Почаще выходите в свет. Знакомьтесь с новыми людьми и планируйте свое светлое и радостное будущее. Это даст вам желание жить дальше, подарить положительные эмоции и зарядит вас оптимизмом для будущих побед. Ведь, как известно - время самый лучший лечащий доктор.

И возможно, кто знает, вы еще будете благодарить "злодейку" судьбу, за то, что произошло с вами. Ведь если бы не случился развод, вы бы не встретили свою самую настоящую любовь.