15 Марта 2013
Posted in
Статьи -
Разное
Часто, дети смотрят на своих ровесников или друзей и думают, что если они кушают чипсы и пьют кока колу, то и им это можно. Только вот родители начинают убеждать их в обратном. Отсюда и возникают разногласия. Чтобы эту проблему решить, нужно подобрать для ребенка такой рацион, чтобы было полезно для детского здоровья и вкусно. Ниже будет приведен список таких продуктов.
Детские смеси. Детская смесь – идеальный выбор для грудных детей. В ней содержится много полезного, да и детям она нравится. Смесь делится на несколько видов: сухая, жидкая, кисломолочная, пресная и т.д. Примечание:
Обязательно смотрите на возраст, который указан на упаковке;
Смотрите состав. В нем не должно содержаться красителей, ароматизаторов и других консервантов;
Не забывайте смотреть срок годности, кто знает, сколько эта смесь лежит на прилавке.
Каши. Многие родители кормят своих детей кашами, но начинать это делать можно только с пяти месяцев, когда завершается процесс формирования желудочно-кишечного тракта. Примечание:
Каждая каша несет в себе определенную пользу, но нужно обговорить с врачом, какие витамины наиболее важны именно для вашего ребенка;
Если на упаковке есть какие-либо вмятины или царапины – положите упаковку на место. Такая каша может содержать вредоносных микробов;
Учитывайте репутацию производителя, почитайте отзывы, изучите ассортимент. Только не покупайте кашу с красителями, консервантами и т.д., что, конечно же, вредит детскому здоровью. Но искусственная добавка в виде витамина C не опасна.
Пюре. Пюре может быть нескольких видов: мясное, овощное, ягодное, молочное и т.п. Они подходят для детей старше трех месяцев. Яблочное пюре – самое безопасное. Оно не способно вызвать побочных действий. После исполнения ребенку пяти месяцев можно ввести крупяные и мясные пюре. Примечание:
Смотрите на возрастную группу, которой предназначено пюре;
Внимательно осмотрите упаковку, нет ли на ней повреждений;
Не забываем про срок годности;
Давайте ребенку пюре лишь из тех фруктов и овощей, которые выращиваются в климатической зоне вашей страны. Другие фрукты могут вызвать аллергию;
Не нужно покупать пюре с красителями, консервантами и сахаром.
Соки. Большинство людей считает, что лучшие соки те, что не содержат красителей и ароматизаторов. Примечание:
Осмотрите упаковку. Если упаковка содержит вмятину или повреждения, то сок испорчен;
Также, срок годности;
Посмотрите, какой возрастной группе предназначен сок. Чем популярнее производитель, тем больше возрастных групп он предусматривает.
Пускай ваши дети будут здоровыми!
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|