Как быть уверенным в себе?

15 Мая 2015
Posted in Статьи - Разное

Неуверенность в себе - одна из самых распространенных проблем, с которой люди обращаются к психологу. Наверное, каждый человек задаёт себе вопрос: как стать более уверенным. Поэтому в данной статье будет подробно описываться данная проблема и способы ее устранения.

Когда человек говорит, что он не уверен в себе, то чаще всего имеется ввиду какая-то определенная область его деятельности. При этом в другой сфере он может чувствовать себя весьма раскрепощенно и уверенно. Но из-за проблем люди часто забывают о своих сильных сторонах, и концентрируют внимание на слабых.

Поэтому один из способов преодолеть данный комплекс - найти ему противопоставление. Если человек плохо читает стих, то вместо того, чтобы отчаиваться, он может сказать себе: я не умею читать стихи, зато отлично разбираюсь в физике.

Многие задают себе вопрос: как быть уверенным в себе? Ответ на него можно найти в специальном обучающем курсе "Вкус жизни". Пройдя курс, Вы найдёте корень своего неверия в себя, поймёте, что нужно изменить, чтобы начать жить полноценной и счастливой жизнью.

Очень часто люди сталкиваются с новыми проблемами, трудностями, испытаниями, и не знают, что будет с ними в какой-либо ситуации, поэтому они стараются ее избегать. В итоге комплекс неуверенности в себе увеличится еще сильнее.

Поэтому лучше всего рисковать и совершать определенные поступки, проходить через какие-либо ситуации, даже если человек не уверен в себе. Ведь такое поведение возможно решит его проблему.

Очень часто человек не уверен в себе из-за того, что не может что-то сделать. Внутри себя он думает: я это не умею - плохо, у меня это не получается - значит я ни на что не гожусь и т.д. Но надо учитывать, что в настоящее время можно научиться практически всему, поэтому подобные комплексы можно с легкостью преодолеть.

Чаще всего предпосылки к такому поведению человека кроются в детстве. У него что-то не получалось и его ругали, он что-то забывал, не понимал и ему было плохо. Из-за этого во взрослом возрасте у него появляются подобные комплексы, подкрепленные плохими воспоминаниями.

Человек, вспоминая, что с ним было в детстве, будет ожидать подобной реакции от окружающих, будучи взрослым. Поэтому он будет стараться избегать неудобных ситуаций. Следовательно, проблема решаться не будет, а будет только усугубляться.

Далее представлено несколько простых правил, которые помогут избежать неуверенности в себе. Во-первых, нельзя называть себя плохими словами, как-то ругать и т.д. Ведь из-за этого проблема будет только усиливаться.

Обладая неуверенностью в себе, нужно найти ее причин, выяснить, в чем и из-за чего она проявляется.

В третьих, необходимо думать не только о слабых, но и о сильных сторонах.